253 bài viết
Ăn gìNgười bị sỏi thận hoàn toàn có thể dùng lá nguyệt quế làm gia vị hằng ngày với lượng vừa phải. Các nghiên cứu thực nghiệm cho thấy chiết xuất lá nguyệt quế hỗ trợ hạ ure, acid uric máu và bảo vệ mô thận, song người bệnh không nên dùng dạng chiết xuất đậm đặc để thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy uống nước lá ngũ gia bì giúp hạ đường huyết hay ức chế enzyme tiêu hóa đường ở người tiểu đường. Nghiên cứu thực tế chỉ ghi nhận đặc tính kháng virus của dược liệu này. Người bệnh tuyệt đối không dùng thay thế thuốc chỉ định.
Ăn gìMùa đông giá rét khiến người bệnh đái tháo đường đối mặt nguy cơ kép: đường huyết dao động thất thường do kháng insulin gia tăng kết hợp nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm, cùng biến chứng phỏng loét bàn chân nặng nề do sưởi ấm sai cách trên nền thần kinh mất cảm giác.
Ăn gìNhụy hoa nghệ tây và hoạt chất crocin đã được các nghiên cứu chứng minh có khả năng hỗ trợ hạ đường huyết lúc đói, cải thiện chỉ số HbA1c và hỗ trợ giảm huyết áp. Tuy nhiên, thảo dược này chỉ đóng vai trò bổ trợ và hoàn toàn không thể thay thế phác đồ điều trị tiểu đường của bác sĩ.
Ăn gìChiết xuất lá mộc qua Kavkaz cho thấy tiềm năng hạ cholesterol, giảm triglyceride và chống xơ vữa trong các nghiên cứu thực nghiệm trên động vật nhờ hoạt tính chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người còn hạn chế, do đó loại trà này chỉ mang tính hỗ trợ, không thể thay thế thuốc điều trị mỡ máu.
Ăn gìThời tiết nắng nóng khiến mạch máu dưới da giãn nở mạnh làm insulin hấp thu nhanh bất thường, kết hợp cùng tình trạng đổ mồ hôi gây mất nước cô đặc máu. Sự cộng hưởng này khiến người bệnh đái tháo đường rất dễ rơi vào bẫy hạ đường huyết đột ngột hoặc tăng đường huyết mất kiểm soát.
Ăn gìChiết xuất quả mận gai chứa hàm lượng cao polyphenol và anthocyanin, cho thấy khả năng ức chế mạnh mẽ hai enzyme alpha-glucosidase và alpha-amylase trong ống nghiệm. Dù mang tiềm năng làm chậm hấp thu tinh bột và giảm đỉnh đường huyết sau ăn, người bệnh đái tháo đường cần tham vấn bác sĩ, không tự ý thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNghiên cứu lâm sàng cho thấy chiết xuất chuẩn hóa từ rễ mật nhân với liều 200 mg mỗi ngày có thể giúp cải thiện đáng kể thể tích tinh dịch, mật độ, hình thái và độ di động của tinh trùng ở nam giới hiếm muộn vô căn. Tuy nhiên, thảo dược này chỉ đóng vai trò hỗ trợ và không thể thay thế cho các chẩn đoán, điều trị chuyên khoa.
Ăn gìNgười bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn mận tươi mà không lo tăng đường huyết đột ngột, miễn là ăn đúng lượng. Nhờ giàu chất xơ, nước và hợp chất polyphenol tự nhiên, mận giúp làm chậm hấp thu đường, hỗ trợ độ nhạy insulin và kiểm soát đường máu sau ăn rất tốt.
Ăn gìRễ mẫu đơn tử ban chứa nhiều nhóm hoạt chất quý như flavonoid và triterpenoid, có khả năng ức chế mạnh mẽ các enzym tiêu hóa tinh bột alpha-glucosidase và enzym kháng insulin PTP1B. Tác động kép này giúp làm chậm hấp thu đường sau ăn và cải thiện độ nhạy insulin, mở ra tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Ăn gìChiết xuất mướp hương cho thấy tiềm năng ức chế enzyme tiêu hóa đường và cải thiện đề kháng insulin trong các thử nghiệm tiền lâm sàng. Tuy nhiên, người bệnh đái tháo đường chỉ nên dùng như thực phẩm hỗ trợ bữa ăn, không thể dùng thay thế thuốc chỉ định.
Ăn gìQuả me nước chứa nhiều chất chống oxy hóa và anthocyanin có khả năng ức chế enzyme tiêu hóa tinh bột trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường không thể dùng loại quả này để thay thế thuốc hạ đường huyết do chưa có thử nghiệm lâm sàng xác nhận trên người.