6 bài viết
Ăn gìLá trắc bách chứa nhiều flavonoid và diterpene có hoạt tính kháng viêm trong thử nghiệm tế bào, nhưng việc ngâm rượu bôi ngoài da chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả giảm đau khớp trực tiếp. Rượu xoa bóp chủ yếu hỗ trợ kích thích tại chỗ, không thể thay thế điều trị y khoa.
Ăn gìNước ép quả nhàu chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh làm giảm đau khớp gối. Nghiên cứu thực nghiệm mới chỉ ghi nhận chiết xuất từ lá cây nhàu có khả năng kháng viêm, giảm phân hủy sụn và hỗ trợ phục hồi xương ở mô hình động vật.
Ăn gìChườm muối ngải cứu nóng giúp giảm đau khớp gối thật sự nhờ sự kết hợp giữa nhiệt trị liệu và các hoạt chất sinh học trong ngải cứu, chứ không đơn thuần là cảm giác đánh lừa tâm lý. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ mang tính hỗ trợ kiểm soát triệu chứng tạm thời, không thể chữa khỏi tổn thương thoái hóa khớp.
Ăn gìCây hy thiêm được sử dụng phổ biến trong dân gian Việt Nam để giảm đau khớp và hỗ trợ trị gout. Nghiên cứu dược lý cho thấy các hợp chất phenolic trong thảo dược này giúp ức chế enzyme tạo axit uric tại gan và kháng viêm khớp trên động vật, nhưng người bệnh không nên dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNhiều người bệnh gút truyền tai nhau dùng cốt khí củ để hạ axit uric và giảm đau khớp. Tuy nhiên, các dữ liệu nghiên cứu hiện không ghi nhận tác dụng của dược liệu này, mà nhấn mạnh việc kiểm soát bệnh qua chức năng thận, hệ vi sinh đường ruột và phác đồ y khoa chuẩn mực.
Ăn gìChiết xuất từ cây cóc mẵn thể hiện tiềm năng giảm đau và bảo vệ sụn khớp rõ rệt trong các nghiên cứu thực nghiệm nhờ khả năng ức chế các cytokin tiền viêm như TNF-alpha, IL-1beta và IL-6. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện tại mới dừng ở mức tế bào và động vật, đòi hỏi người bệnh phải thận trọng và tham vấn bác sĩ.