Ăn gìNhịn ăn & nhịp sinh học bữa ăn
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 có an toàn cho người tiền tiểu đường?
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 nhìn chung an toàn và có thể hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin, giảm cân ở người tiền tiểu đường. Tuy nhiên, biện pháp này tiềm ẩn nguy cơ gây hạ đường huyết và mất nước, đặc biệt nguy hiểm nếu người bệnh đang sử dụng các loại thuốc điều trị mà không có hướng dẫn từ bác sĩ.
8 phút đọcBài mới