Có nên...?Công dụng truyền thống
Ai nên thận trọng khi dùng Củ cải ngọt?
Củ cải ngọt có lợi cho sức khỏe nhưng người ti tiểu đường, bệnh thận, dị ứng và phụ nữ mang thai nên thận trọng do chứa đường tự nhiên, kali cao và tính mát.
4 phút đọcBài mới
Kết quả tìm kiếm cho "sức khỏe"
Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn
Công cụ & chế độ ăn
Bài thuốc dân gian
Cháo hà thủ ôMón ăn dinh dưỡng tốt cho sức khỏeHà thủ ô ngâm mật ongBồi bổ khí huyết, hỗ trợ giảm rụng tóc, cải thiện tóc bạc sớm, tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, hỗ trợ tiêu hóaNước sắc hà thủ ôBổ máu, tăng cường sức khỏe, cải thiện rụng tóc, tóc bạc sớm, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ gan, giải độc tiêu viêm, giảm mỡ máuBột hà thủ ô pha nướcBồi bổ sức khỏe, bổ máu, hỗ trợ tiêu hóa, giảm rụng tócRượu cây cu chó giúp phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏeGiúp phụ nữ sau khi sinh phục hồi sức khỏe nhanh chóngMón nộm chúp từ hoa đu đủ đực cho phụ nữ sau sinhKháng viêm, hỗ trợ phục hồi sức khỏe hậu sản, kích thích sữa về nhiều hơn
Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc
1527 bài viết
Có nên...?Sự thật & hiểu lầmCông dụng truyền thống
Sự thật về Củ cải ngọt: đâu là hiểu lầm phổ biến?
Củ cải ngọt cung cấp nhiều dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều công thức dân gian chưa có bằng chứng khoa học lâm sự cụ thể. Người dùng nên tham khảo chuyên gia trước khi dùng điều trị bệnh.
4 phút đọcBài mới
Cách dùngCông dụng truyền thống
Cách dùng Củ cải ngọt hiệu quả
Củ cải ngọt cung cấp vitamin C, A, B9, sắt, kali, magiê, axit folic, betaine và chất chống oxy hóa như beta-carotene, betacyanins, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm viêm; dùng luộc, kho, xào, canh, dưa muối, gỏi, nhưng một số tác dụng chưa có bằng chứng khoa học.
4 phút đọcBài mới
Ăn gìCông dụng truyền thống
Củ cải ngọt có tác dụng gì?
Củ cải ngọt cung cấp vitamin C, A, B9, sắt, kali, magiê, axit folic và betaine, chứa chất chống oxy hóa như beta-carotene và betacyanins, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm viêm nhiễm. Theo Đông y, củ cải tươi tính mát khí lên, hỗ trợ hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu, đái tháo đường, tăng huyết áp, trừ sỏi mật, giải độc; cách chế biến đa dạng như luộc, kho, xào, canh, dưa muối, gỏi.
4 phút đọcBài mới
Giải thích khoa họcCông dụng truyền thống
Bằng chứng khoa học hiện có về Cỏ ngọt
Cỏ ngọt (Stevia rebaudiana) là cây thay thế đường tự nhiên với stevioside và rebaudioside A là chất ngọt chính, có hoạt tính chống oxy hóa và lợi ích tiềm năng chống tiểu đường, hỗ trợ giảm cân theo nghiên cứu động vật, nhưng bằng chứng lợi ích cho sức khỏe con người còn thiếu.
4 phút đọcBài mới
Ăn gìCông dụng truyền thống
Cinnamon trong ẩm thực và y học cổ truyền
Cinnamon (Cinnamomum verum) là gia vị và thảo dược truyền thống, dùng cho bệnh hô hấp, tiêu hóa, gan. Tuy nhiên, bằng chứng hiện đại chưa hỗ trợ rõ ràng cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, và cần phân biệt giữa cinnamon verum (Ceylon) và cinnamon cassia do chênh lệch coumarin ảnh hưởng đến độ an toàn.
4 phút đọcBài mới
Giải thích khoa họcThực phẩm theo nhóm
Bằng chứng khoa học hiện có về Chuối
Chuối cung cấp năng lượng nhanh và chất xơ hữu ích từ dữ liệu USDA, nhưng bằng chứng lâm sàng về lợi ích sức khỏe cụ thể vẫn chưa đủ mạnh để khẳng định rõ rệt.
4 phút đọcBài mới
Có nên...?Thực phẩm theo nhóm
Có nên dùng Chuối thường xuyên không?
Có thể dùng chuối thường xuyên nếu dùng ở mức độ vừa phải, vì cung cấp năng lượng, chất xơ và kali tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người tiểu đường nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng hàng ngày do chứa đường tự nhiên và carb.
4 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầmCông dụng truyền thống
Sự thật về Chùm ngây: đâu là hiểu lầm phổ biến?
Chùm ngây có giá trị dinh dưỡng và tính năng chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe, nhưng một số quan niệm dân gian chưa được chứng minh bằng bằng chứng khoa học đủ mạnh, đặc biệt trong điều trị tiểu đường. Khi sử dụng, cần lưu ý các chất chống dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa.
4 phút đọcBài mới
Ăn gìCông dụng truyền thống
Cây óc chó trong ẩm thực và y học cổ truyền
Cây óc chó (Juglans regia) có lịch sử dùng thuốc lâu đời với nhiều tuyên bố hỗ trợ sức khỏe, nhưng bằng chứng khoa học còn hạn chế, chưa khẳng định được các công dụng điều trị cụ thể.
4 phút đọcBài mới
Cách dùngCông dụng truyền thống
Liều lượng và cách bảo quản Cây óc chó
Hạt óc chó cung cấp chất béo, protein, omega-3 và kẽm tốt cho sức khỏe tim, thận, tiêu hóa. Tuy nhiên, liều dùng điều trị bệnh chưa có chứng minh khoa học rõ rệt, chủ yếu dựa trên kinh nghiệm dân gian nên nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng lâu dài.
4 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầmCông dụng truyền thống
Sự thật về Cây óc chó: đâu là hiểu lầm phổ biến?
Cây óc chó có hạt giàu chất béo, protein, omega-3 và các dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, thận, tiêu hóa. Tuy nhiên, công dụng chữa bệnh như hở van tim hay bổ thận chủ yếu dựa trên kinh nghiệm truyền thống, chưa có bằng chứng khoa học lâm sàng rõ rệt.
4 phút đọcBài mới