Kết quả tìm kiếm cho "Cảm giác no"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệu Dinh dưỡng & Thực phẩm Hỏi đáp Kiến thức khoa học & Nghiên cứu Mẹo hay & Ứng dụng thực tế Sức khỏe & Phòng bệnh Thực dưỡng & Chế độ ăn

Bài thuốc dân gian

Gừng kết hợp mật ong hoặc chanhLàm dịu niêm mạc dạ dày, giảm cảm giác nôn nao, hỗ trợ người dạ dày nhạy cảm và phụ nữ mang thai bị ốm nghén nhẹ

218 bài viết

Cách dùng

Thực phẩm theo nhóm

Cách dùng Cà chua hiệu quả

Cà chua dùng nhiều cách: canh, nước ép, salad, ướp đường. Hỗ trợ tiêu hóa nhờ acid citric, malic, tạo cảm giác no từ chất xơ, giúp tiêu mỡ, kiểm soát năng lượng. Chọn cà chua tươi, nấu chín phù hợp với tình trạng sức khỏe.

4 phút đọcBài mới20/9/2026

Giải thích khoa học

Thực phẩm theo nhóm

Bơ (quả): thành phần và cơ chế tác động

Bơ cung cấp khoảng 160 kcal/100g với 14.7g béo chủ yếu là axit béo bão hòa và hạt dẻ, kèm 6.7g chất xơ. Quả chín nhờ hormone ethylene, vỏ xanh chuyển sang vàng, thân mềm nhăn. Dù giàu calo nhưng hữu ích cho giảm cân nhờ cảm giác no lâu, phù hợp cho hoạt động thể lực cao.

4 phút đọcBài mới20/9/2026