Ăn gìĂn gì theo đối tượng
Người cao tuổi bị táo bón: Khi nào bổ sung chất xơ phản tác dụng?
Bổ sung chất xơ cho người cao tuổi bị táo bón có thể gây trướng bụng hoặc tắc ruột nếu thiếu nước và nhu động ruột quá chậm. Chất xơ giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn và giảm phụ thuộc thuốc nhuận tràng, nhưng cần được dùng đúng cách để tránh phản tác dụng.
13 phút đọcBài mới