Kết quả tìm kiếm cho "Nấu nấm rơm"

Nấu nấm rơm: có cần chần sơ qua nước sôi trước khi xào?

Chần nước sôi giúp giảm nhớt và vi sinh vật ở nấm nhưng làm hao hụt dinh dưỡng; hiện chưa có thử nghiệm riêng cho nấm rơm. Bằng chứng trên các loài nấm khác cho thấy chần nước nóng hỗ trợ loại bỏ chất nhầy, ức chế hóa nâu, song làm rửa trôi một lượng đáng kể khoáng chất kali cùng các vitamin hòa tan.