Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Phô mai Camembert
Cheese, camembert · Sữa và chế phẩm sữa · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
150kcal trong 50 g
Tinh bột 1%Đạm 26%Béo 73%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 300 kcal | 150 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 19,8 g | 9,9 g |
| Chất béo | 24,3 g | 12,2 g |
| Carbohydrate | 0,46 g | 0,23 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
| Đường tổng | 0,46 g | 0,23 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 15,3 g | 7,7 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 7 g | 3,5 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 0,72 g | 0,36 g |
| Cholesterol | 72 mg | 36 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 842 mg | 421 mg |
| Kali | 187 mg | 93,5 mg |
| Canxi | 388 mg | 194 mg |
| Sắt | 0,33 mg | 0,17 mg |
| Magie | 20 mg | 10 mg |
| Phốt pho | 347 mg | 174 mg |
| Kẽm | 2,4 mg | 1,2 mg |
| Selen | 14,5 µg | 7,3 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 241 µg | 121 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin D | 0,4 µg | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,21 mg | 0,11 mg |
| Vitamin K | 2 µg | 1 µg |
| Vitamin B1 | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Vitamin B2 | 0,49 mg | 0,24 mg |
| Vitamin B3 | 0,63 mg | 0,32 mg |
| Vitamin B6 | 0,23 mg | 0,11 mg |
| Folate (DFE) | 62 µg | 31 µg |
| Vitamin B12 | 1,3 µg | 0,65 µg |
| Khác | ||
| Nước | 51,8 g | 25,9 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #172178 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.