Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm

Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.

Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.

Bột kem thay thế, có hương liệu

Cream substitute, flavored, powdered · Sữa và chế phẩm sữa · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
964kcal trong 200 g
Tinh bột 61%Đạm 1%Béo 39%· tỉ lệ năng lượng
Chất dinh dưỡng100 g200 g
Năng lượng
Năng lượng482 kcal964 kcal
Đa lượng
Chất đạm0,68 g1,4 g
Chất béo21,5 g43 g
Carbohydrate75,4 g151 g
Chất xơ1,2 g2,4 g
Đường tổng58 g116 g
Chất béo chi tiết
Chất béo bão hòa19,4 g38,8 g
Chất béo không bão hòa đơn0,62 g1,2 g
Chất béo không bão hòa đa0,23 g0,46 g
Cholesterol0 mg0 mg
Khoáng chất
Natri123 mg246 mg
Kali90 mg180 mg
Canxi5 mg10 mg
Sắt0,63 mg1,3 mg
Magie17 mg34 mg
Phốt pho28 mg56 mg
Kẽm0,23 mg0,46 mg
Selen1,3 µg2,6 µg
Vitamin
Vitamin A (RAE)0 µg0 µg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E0,41 mg0,82 mg
Vitamin K9,1 µg18,2 µg
Vitamin B10 mg0,01 mg
Vitamin B20,03 mg0,05 mg
Vitamin B30,08 mg0,17 mg
Vitamin B60 mg0,01 mg
Folate (DFE)1 µg2 µg
Vitamin B120 µg0 µg
Khác
Nước1,5 g3 g

Nguồn: USDA FoodData Central #172214 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.