Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Chả giò thịt gà, bảo quản lạnh, hâm nóng
Egg rolls, chicken, refrigerated, heated · Món ăn hỗn hợp · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
98,5kcal trong 50 g
Tinh bột 58%Đạm 21%Béo 21%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 197 kcal | 98,5 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 10,4 g | 5,2 g |
| Chất béo | 4,5 g | 2,3 g |
| Carbohydrate | 28,5 g | 14,3 g |
| Chất xơ | 2,4 g | 1,2 g |
| Đường tổng | 5,6 g | 2,8 g |
| Tinh bột | 19,1 g | 9,6 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 0,96 g | 0,48 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 1,3 g | 0,67 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 1,8 g | 0,91 g |
| Cholesterol | 14 mg | 7 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 478 mg | 239 mg |
| Kali | 281 mg | 141 mg |
| Canxi | 47 mg | 23,5 mg |
| Sắt | 1,7 mg | 0,85 mg |
| Magie | 30 mg | 15 mg |
| Phốt pho | 118 mg | 59 mg |
| Kẽm | 0,52 mg | 0,26 mg |
| Selen | 17,3 µg | 8,7 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 55 µg | 27,5 µg |
| Vitamin C | 11,2 mg | 5,6 mg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,37 mg | 0,19 mg |
| Vitamin K | 23,8 µg | 11,9 µg |
| Vitamin B1 | 0,24 mg | 0,12 mg |
| Vitamin B2 | 0,17 mg | 0,09 mg |
| Vitamin B3 | 3,6 mg | 1,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,29 mg | 0,14 mg |
| Folate (DFE) | 93 µg | 46,5 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,05 µg |
| Khác | ||
| Nước | 54,2 g | 27,1 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #172104 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.