Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Thịt viên kiểu Ý, đông lạnh
Meatballs, frozen, Italian style · Thịt chế biến sẵn · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
143kcal trong 50 g
Tinh bột 11%Đạm 20%Béo 69%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 286 kcal | 143 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 14,4 g | 7,2 g |
| Chất béo | 22,2 g | 11,1 g |
| Carbohydrate | 8,1 g | 4 g |
| Chất xơ | 2,3 g | 1,2 g |
| Đường tổng | 3,5 g | 1,7 g |
| Tinh bột | 2,3 g | 1,1 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 7,6 g | 3,8 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 9,2 g | 4,6 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 3,4 g | 1,7 g |
| Chất béo chuyển hóa | 0,58 g | 0,29 g |
| Cholesterol | 66 mg | 33 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 666 mg | 333 mg |
| Kali | 296 mg | 148 mg |
| Canxi | 80 mg | 40 mg |
| Sắt | 1,8 mg | 0,89 mg |
| Magie | 31 mg | 15,5 mg |
| Phốt pho | 239 mg | 120 mg |
| Kẽm | 1,7 mg | 0,83 mg |
| Selen | 15,3 µg | 7,7 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 22 µg | 11 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg | 0,05 µg |
| Vitamin E | 0,42 mg | 0,21 mg |
| Vitamin K | 8,2 µg | 4,1 µg |
| Vitamin B1 | 0,14 mg | 0,07 mg |
| Vitamin B2 | 0,23 mg | 0,12 mg |
| Vitamin B3 | 3,1 mg | 1,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | 0,1 mg |
| Folate (DFE) | 36 µg | 18 µg |
| Vitamin B12 | 1 µg | 0,5 µg |
| Khác | ||
| Nước | 53,7 g | 26,9 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #171638 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.