Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Ớt chuông xanh, sống
Peppers, bell, green, raw · Rau củ · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
39,4kcal trong 200 g
Tinh bột 83%Đạm 12%Béo 4%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 19,7 kcal | 39,4 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 0,72 g | 1,4 g |
| Chất béo | 0,11 g | 0,21 g |
| Carbohydrate | 4,8 g | 9,6 g |
| Chất xơ | 0,94 g | 1,9 g |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 0 mg | 0 mg |
| Kali | 163 mg | 326 mg |
| Canxi | 7,5 mg | 15 mg |
| Sắt | 0,19 mg | 0,37 mg |
| Magie | 9 mg | 18 mg |
| Phốt pho | 16,8 mg | 33,6 mg |
| Kẽm | 0,13 mg | 0,25 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin C | 99,5 mg | 199 mg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Vitamin B2 | 0,09 mg | 0,18 mg |
| Vitamin B3 | 0,64 mg | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,25 mg | 0,49 mg |
| Folate (DFE) | 22,2 µg | 44,4 µg |
| Khác | ||
| Nước | 94,1 g | 188 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #2258588 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.