Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Cỏ xạ hương khô
Spices, thyme, dried · Gia vị, rau thơm · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
138kcal trong 50 g
Tinh bột 71%Đạm 10%Béo 19%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 276 kcal | 138 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 9,1 g | 4,6 g |
| Chất béo | 7,4 g | 3,7 g |
| Carbohydrate | 63,9 g | 32 g |
| Chất xơ | 37 g | 18,5 g |
| Đường tổng | 1,7 g | 0,86 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 2,7 g | 1,4 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 0,47 g | 0,24 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 1,2 g | 0,6 g |
| Chất béo chuyển hóa | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 55 mg | 27,5 mg |
| Kali | 814 mg | 407 mg |
| Canxi | 1.890 mg | 945 mg |
| Sắt | 124 mg | 62 mg |
| Magie | 220 mg | 110 mg |
| Phốt pho | 201 mg | 101 mg |
| Kẽm | 6,2 mg | 3,1 mg |
| Selen | 4,6 µg | 2,3 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 190 µg | 95 µg |
| Vitamin C | 50 mg | 25 mg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 7,5 mg | 3,7 mg |
| Vitamin K | 1.710 µg | 855 µg |
| Vitamin B1 | 0,51 mg | 0,26 mg |
| Vitamin B2 | 0,4 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B3 | 4,9 mg | 2,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,55 mg | 0,28 mg |
| Folate (DFE) | 274 µg | 137 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Khác | ||
| Nước | 7,8 g | 3,9 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #170938 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.