Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Cỏ xạ hương tươi
Thyme, fresh · Gia vị, rau thơm · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
202kcal trong 200 g
Tinh bột 72%Đạm 16%Béo 11%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 101 kcal | 202 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 5,6 g | 11,1 g |
| Chất béo | 1,7 g | 3,4 g |
| Carbohydrate | 24,4 g | 48,8 g |
| Chất xơ | 14 g | 28 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 0,47 g | 0,93 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 0,08 g | 0,16 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 0,53 g | 1,1 g |
| Chất béo chuyển hóa | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 9 mg | 18 mg |
| Kali | 609 mg | 1.218 mg |
| Canxi | 405 mg | 810 mg |
| Sắt | 17,4 mg | 34,8 mg |
| Magie | 160 mg | 320 mg |
| Phốt pho | 106 mg | 212 mg |
| Kẽm | 1,8 mg | 3,6 mg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 238 µg | 476 µg |
| Vitamin C | 160 mg | 320 mg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0,05 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 | 0,47 mg | 0,94 mg |
| Vitamin B3 | 1,8 mg | 3,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,35 mg | 0,7 mg |
| Folate (DFE) | 45 µg | 90 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Khác | ||
| Nước | 65,1 g | 130 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #173470 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.