Ảnh: Sendelbach (talk) (CC-BY-SA 3.0)
ngũ cốcchất xơ
Yến mạch
Yến mạch — theo dữ liệu USDA FoodData Central, mỗi 100g chứa khoảng 382 kcal, 13.5g đạm, 68.7g carb, 5.89g béo.
Thành phần dinh dưỡng (trên 100g)
382
Calories
13.5g
Protein
68.7g
Carbs
5.89g
Fat