Ăn gìĂn gì theo mục tiêu sức khỏe
Quả bầu chứa bao nhiêu calo? Bằng chứng về hiệu quả giảm cân
13 phút đọcBài mới
Ảnh: Sendelbach (talk) — đã đổi kích thước và chuyển WebP (CC-BY-SA 3.0)
ngũ cốcchất xơ
Yến mạch
Yến mạch — theo dữ liệu USDA FoodData Central, mỗi 100g chứa khoảng 382 kcal, 13.5g đạm, 68.7g carb, 5.89g béo.
Thành phần dinh dưỡng (trên 100g)
382
Calories
13.5g
Protein
68.7g
Carbs
5.89g
Fat
Bài viết về Yến mạch (582)
Xem tất cả →Ăn gì
Ăn gìĂn gì theo mục tiêu sức khỏe
Ăn ngô thay cơm để giảm cân: Lợi ích thật và rủi ro thiếu chất
9 phút đọcBài mới
Ăn gìCó nên...?
Bỏng ngô tự làm có thật sự là món ăn vặt lành mạnh?
8 phút đọcBài mới
Ăn gìĂn gì theo đối tượng
Bà bầu ăn miến có tốt không? Cân đối dinh dưỡng thế nào?
10 phút đọcBài mới
Ăn gìĂn như thế nào
Miến trộn hay miến nước: cách chế biến nào ít tăng đường huyết hơn?
9 phút đọcBài mới
Ăn gìCó nên...?
Vận động viên nạp carbohydrate bằng bún: Nên hay không nên?
11 phút đọcBài mới
Ăn gìĂn gì theo đối tượng
Táo bón ở người cao tuổi: 5 lưu ý dinh dưỡng khác người trẻ
13 phút đọcBài mới
Ăn gìĂn gì theo mục tiêu sức khỏe
Chế độ ăn Portfolio hạ cholesterol: 4 nhóm thực phẩm cốt lõi
9 phút đọcBài mới