229 bài viết
Ăn gìBitter Orange (Citrus aurantium) chứa tinh dầu và flavonoid, được nghiên cứu có tác dụng chống viêm, giảm lo âu và chống oxy hóa ở mô hình tế bào và động vật, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng đủ mạch lạc ở người để kết luận hiệu quả điều trị rõ rệt.
Sự thật & hiểu lầmBình vôi hoa đầu (Stephania cephalantha) là dược liệu rễ củ dùng trong y học dân gian Việt Nam, nhưng chưa có bằng chứng khoa học đủ để khẳng định hiệu quả điều trị cụ thể. Hiểu lầm phổ biến là coi nó hiệu quả cho nhiều bệnh mà chưa được chứng minh.
Ăn gìBìm tía (Ipomoea purpurea) là cây dùng trong ẩm thực và y học cổ truyền, nhưng việc phân biệt với các loài Ipomoea khác rất khó do hình dạng tương đồng. Hiện chưa có bằng chứng hiện đại khẳng định hiệu quả và an toàn khi dùng ở người.
Có nên...?Bìm tía chưa có bằng chứng khoa học xác định rõ tác dụng phụ, nhưng cần lưu ý nguy cơ nhầm lẫn dược liệu, phản ứng dị ứng tiềm năng và tương tác thuốc ở người cao tuổi.
Cách dùngBilberry (Vaccinium myrtillus) chứa anthocyanin nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng cải thiện thị lực ban đêm ở người khỏe mạnh; liều dùng an toàn lên đến 160 mg/ngày trong 6 tháng.
Có nên...?Chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh khẳng định việt quất đen cải thiện thị lực ban đêm ở người khỏe mạnh; nên dùng chỉ làm thực phẩm với lượng vừa phải, không phụ thuộc điều trị bệnh.
Giải thích khoa họcBilberry chứa anthocyanin, tannin, flavonoid và polyphenol với hoạt tính kháng oxi hóa, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng chứng minh cơ chế hoặc tác dụng cụ thể trên sức khỏe người.
Ăn gìBí đao (Benincasa hispida) là cây thuốc và thực phẩm có hoạt tính kháng oxy hóa, hạ đường huyết, hạ lipid, và ức chỉnh tăng trưởng tế bào unig thư vú âm tích trên nghiên cứu tế bào, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng ở người.
Có nên...?Bí đao nên dùng thận trọng ở người tiểu đường, người dùng thuốc miễn dịch, phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em và người đang điều trị unNG. Chưa có bằng chứng lâm sàng đủ mạnh cho khuyến cáo điều trị.
Có nên...?Bí đao có hoạt tính kháng oxy hóa, chống viêm và ảnh hưởng đường huyết ở một số nghiên cứu tế bào và động vật, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng ở người về công dụng điều trị bệnh. Nên dùng làm thực phẩm, không dùng thay thế thuốc khi chưa tham khảo bác sĩ.
Cách dùngBí đao chứa hợp chất kháng oxy hóa, ức chế tăng trưởng tế bào ung thư tế bào, ảnh hưởng đường huyết, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng rõ ràng ở người. Nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng điều trị bệnh.
Giải thích khoa họcBèo tây (Pontederia crassipes) là thực vật thủy sinh, lá dùng trong y học cổ truyền cho cảm đau, viêm họng, khản tiếng; tuy nhiên hiện chưa có bằng chứng khoa học đáng tin cậy về hành tích dược lý, liều dùng an toàn và tác dụng phụ.