Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Mận"

Dược liệu & thực phẩm

Thực thể trong kho tri thức

639 bài viết

Trà gừng hay trà hoa cúc tốt hơn cho người đang sưng đau họng?Ăn gì
Mức độ phổ biến & nguồn gốc

Trà gừng hay trà hoa cúc tốt hơn cho người đang sưng đau họng?

Khi cổ họng sưng rát, trà gừng và trà hoa cúc là hai lựa chọn quen thuộc nhưng mang cơ chế tác động khác nhau. Trà gừng nổi bật nhờ khả năng ức chế enzyme gây viêm mạnh mẽ và kháng khuẩn, trong khi trà hoa cúc chiếm ưu thế ở tác dụng làm dịu niêm mạc, giảm co thắt và chống oxy hóa. Tùy thuộc vào thể trạng và mức độ kích ứng, người bệnh có thể lựa chọn loại trà phù hợp nhất để hỗ trợ cải thiện tình trạng sưng đau.

13 phút đọcBài mới
Chiết xuất mâm xôi đen giúp ức chế vi khuẩn gây viêm nướu thế nào?Ăn gì
Công dụng truyền thống

Chiết xuất mâm xôi đen giúp ức chế vi khuẩn gây viêm nướu thế nào?

Chiết xuất mâm xôi đen chứa các hợp chất tự nhiên có khả năng làm giảm chuyển hóa của vi khuẩn gây viêm nướu, tiêu diệt mầm bệnh chỉ sau 1 giờ tiếp xúc và an toàn cho tế bào niêm mạc miệng. Đây được xem là liệu pháp tự nhiên đầy triển vọng hỗ trợ kiểm soát mảng bám răng miệng.

11 phút đọcBài mới
Trà túi lọc cây kế sữa có mang lại hiệu quả bảo vệ gan như viên nang chiết xuất?Ăn gì
Mức độ phổ biến & nguồn gốc

Trà túi lọc cây kế sữa có mang lại hiệu quả bảo vệ gan như viên nang chiết xuất?

Trà túi lọc cây kế sữa không thể mang lại hiệu quả bảo vệ gan như viên nang chiết xuất. Hoạt chất chính silymarin có độ tan trong nước cực kém (dưới 50 microgram/mL) và sinh khả dụng thấp, khiến lượng dược chất ngấm vào nước trà không đạt ngưỡng điều trị sinh học so với dạng viên chuẩn hóa.

11 phút đọcBài mới
Uống kế sữa liều cao kéo dài gây ra những tác dụng phụ nào?Ăn gì
Công dụng truyền thống

Uống kế sữa liều cao kéo dài gây ra những tác dụng phụ nào?

Uống kế sữa (silymarin) liều cao kéo dài có thể gây rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy, đầy bụng, đồng thời kích hoạt phản ứng dị ứng gồm phát ban, nổi mày đay và ngứa ngáy. Việc lạm dụng còn tiềm ẩn nguy cơ tương tác bất lợi với nhiều loại thuốc điều trị bệnh mạn tính.

10 phút đọcBài mới
Sắc tố tạo màu xanh tím của hoa lỗ bình cảnh có giá trị gì trong y học hiện đại?Ăn gì
Công dụng truyền thống

Sắc tố tạo màu xanh tím của hoa lỗ bình cảnh có giá trị gì trong y học hiện đại?

Sắc tố tạo màu xanh biếc của hoa lỗ bình cảnh là lobelinin – một hợp chất anthocyanin biến tính có hoạt tính chống oxy hóa mạnh và cấu trúc bền vững. Dù mở ra nhiều hướng đi đột phá cho nghiên cứu dược phẩm chống lão hóa và bảo vệ tế bào, loài hoa này chỉ nên dùng làm cảnh, không thể tự ý chế biến làm thuốc tại nhà.

11 phút đọcBài mới
Lá húng chanh chưng đường phèn giảm ho do cảm lạnh theo cơ chế nào?Ăn gì
Mức độ phổ biến & nguồn gốc

Lá húng chanh chưng đường phèn giảm ho do cảm lạnh theo cơ chế nào?

Lá húng chanh chưng đường phèn giúp giảm ho do cảm lạnh nhờ chứa các hoạt chất phenolic tự nhiên như carvacrol và thymol trong tinh dầu, mang đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và quét gốc tự do, đồng thời đường phèn giúp bao phủ và làm dịu niêm mạc họng đang bị kích ứng.

13 phút đọcBài mới
Trà hoa cúc tím (Echinacea) có thực sự giúp chặn đứng cơn cảm lạnh?Ăn gì
Công dụng truyền thống

Trà hoa cúc tím (Echinacea) có thực sự giúp chặn đứng cơn cảm lạnh?

Chiết xuất hoa cúc tím (*Echinacea purpurea*) đã được các thử nghiệm lâm sàng chứng minh có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc cảm lạnh và rút ngắn thời gian ốm khoảng 1,4 ngày. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc lớn vào chất lượng chuẩn hóa của chế phẩm, không phải mọi loại trà cúc tím trôi nổi đều mang lại tác dụng kỳ diệu như lời đồn.

10 phút đọcBài mới
Nấu nước lưỡi rắn trắng uống trị mụn nhọt, cơ chế y học là gì?Ăn gì
Công dụng truyền thống

Nấu nước lưỡi rắn trắng uống trị mụn nhọt, cơ chế y học là gì?

Nước nấu từ cây lưỡi rắn trắng chứa các hoạt chất thực vật như quercetin, axit ursolic và beta-sitosterol, mang lại khả năng hỗ trợ ức chế phản ứng viêm và cản trở màng sinh học của vi khuẩn. Tuy nhiên, thảo dược này chỉ có tác dụng hỗ trợ làm dịu da sưng đỏ chứ không thể thay thế phác đồ điều trị nhiễm trùng.

13 phút đọcBài mới
Nghệ và piperine điều hòa phản ứng viêm trong cơ thể ra sao?Ăn gì
Công dụng truyền thống

Nghệ và piperine điều hòa phản ứng viêm trong cơ thể ra sao?

Hoạt chất curcumin trong nghệ khi kết hợp cùng piperine trong hạt tiêu đen giúp ức chế mạnh mẽ yếu tố phiên mã NF-kB, ngăn chặn sự giải phóng ồ ạt của các cytokine tiền viêm. Sự kết hợp tự nhiên này không chỉ tăng khả năng hấp thu của nghệ lên gấp nhiều lần mà còn hỗ trợ bảo vệ tế bào và điều hòa phản ứng viêm hiệu quả.

12 phút đọcBài mới
Lá cây lát hoa nấu nước tắm có giúp làm dịu da bị mẩn ngứa, rôm sảy?Ăn gì
Công dụng truyền thống

Lá cây lát hoa nấu nước tắm có giúp làm dịu da bị mẩn ngứa, rôm sảy?

Nấu nước lá cây lát hoa tắm trị mẩn ngứa, rôm sảy là kinh nghiệm dân gian phổ biến. Dù nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất loài cây này có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, việc tự nấu nước tắm tại nhà chưa được kiểm chứng lâm sàng và tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng, bội nhiễm da.

14 phút đọcBài mới
Uống trà hoa cúc hoặc trà cam thảo trước khi ngủ có gây sâu răng?Ăn gì
Mức độ phổ biến & nguồn gốc

Uống trà hoa cúc hoặc trà cam thảo trước khi ngủ có gây sâu răng?

Uống trà hoa cúc hoặc trà cam thảo nguyên chất trước khi ngủ không gây sâu răng vì chất ngọt tự nhiên glycyrrhizin trong cam thảo không bị vi khuẩn chuyển hóa thành acid hại men răng. Thậm chí, các hoạt chất trong cam thảo còn có khả năng kháng khuẩn, nhưng người dùng vẫn cần uống đúng cách và thận trọng nếu có bệnh lý huyết áp.

12 phút đọcBài mới