5 bài viết
Ăn gìCao dán và kem bôi chứa chiết xuất ớt (capsaicin) giúp giảm đau cơ khớp nhờ khả năng kích thích rồi làm cạn kiệt nguồn dự trữ chất P cùng các chất dẫn truyền tại đầu dây thần kinh cảm giác. Khi chất dẫn truyền này vơi đi, tín hiệu đau truyền về não bộ bị chặn lại, mang đến hiệu quả xoa dịu đau nhức mạn tính.
Ăn gìMiếng dán capsaicin 8% nồng độ cao chiết xuất từ ớt đã được chứng minh giúp làm trơ các sợi thần kinh cảm nhận đau, mang lại hiệu quả giảm đau thần kinh sau zona kéo dài tới 3 tháng chỉ sau một lần dán 60 phút, nhưng bắt buộc phải do nhân viên y tế thực hiện.
Ăn gìKhông chỉ tạo cảm giác nóng rát trên bề mặt da, các chế phẩm bôi hoặc dán chứa hoạt chất capsaicin từ ớt giúp giảm đau khớp gối thực sự nhờ cơ chế làm cạn kiệt chất P – một chất dẫn truyền tín hiệu đau từ các đầu dây thần kinh ngoại vi về não bộ.
Ăn gìCúc La Mã Đức (*Matricaria chamomilla*) và cúc La Mã Anh (*Chamaemelum nobile*) khác biệt rõ rệt về thành phần: cúc Đức giàu sesquiterpenoid (chamazulene, bisabolol) mang lại tác dụng kháng viêm, làm lành vết loét mạnh mẽ; trong khi cúc Anh dồi dào este thơm, thích hợp cho thư giãn thần kinh và xoa dịu co thắt cơ bản.
Ăn gìBôi tinh dầu bạc hà nồng độ 10% lên vùng trán và thái dương đã được chứng minh lâm sàng có hiệu quả giảm đau đầu do căng thẳng rõ rệt chỉ sau 15 phút, tương đương với 1.000 mg paracetamol. Liệu pháp này tác động qua cơ chế làm the mát, ức chế thụ thể dẫn truyền đau và thư giãn cơ tại chỗ.