Kết quả tìm kiếm cho "Trà khô tự hãm"

Trà khô tự hãm hay viên chiết xuất chuẩn hóa: Dạng nào của lạc tiên tây tốt hơn?

Nhiều người cho rằng viên chiết xuất lạc tiên tây luôn tốt hơn trà khô tự hãm. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy phương pháp hãm bằng nước nóng giúp thu nhận dồi dào hợp chất phenolic, flavonoid cùng GABA tự nhiên, thậm chí dịch chiết nước còn thể hiện hoạt tính vượt trội hơn dịch chiết cồn trong việc hỗ trợ giấc ngủ nhẹ.