Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "hỗ trợ chống viêm"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Xông hơi bằng lá tía tô khi bị cảm lạnh: Cơ thể phục hồi ra sao?Ăn gì
Mức độ phổ biến & nguồn gốc

Xông hơi bằng lá tía tô khi bị cảm lạnh: Cơ thể phục hồi ra sao?

Xông hơi bằng lá tía tô khi bị cảm lạnh giúp đường thở thông thoáng nhờ nhiệt ẩm và tinh dầu bay hơi, đồng thời kích thích toát mồ hôi để giải nhiệt. Các nghiên cứu cho thấy tía tô giàu axit rosmarinic và flavonoid giúp hỗ trợ chống viêm, nhưng xông hơi chỉ là biện pháp hỗ trợ triệu chứng và cần thực hiện đúng cách.

14 phút đọcBài mới
Rau má có tác dụng thanh nhiệt và chống mất nước trong mùa hè không?Ăn gì
Mức độ phổ biến & nguồn gốc

Rau má có tác dụng thanh nhiệt và chống mất nước trong mùa hè không?

Nước ép rau má giúp giải nhiệt mùa hè nhờ cung cấp nguồn nước bù dịch tự nhiên, đồng thời các hoạt chất polyphenol và flavonoid hỗ trợ chống viêm, giảm mất nước qua biểu bì và bảo vệ tế bào trước stress oxy hóa. Tuy nhiên, thức uống này cần được dùng với lượng hợp lý và không thể thay thế hoàn toàn nước lọc.

14 phút đọcBài mới