Ăn gìĂn gì theo đối tượng
Người tiểu đường ăn hạt điều mỗi ngày có an toàn cho đường huyết?
Người mắc đái tháo đường type 2 hoàn toàn có thể ăn hạt điều mỗi ngày một cách an toàn. Các bằng chứng khoa học cho thấy khẩu phần khoảng 30 gram hạt điều mỗi ngày không làm tăng đường huyết hay cân nặng, đồng thời còn hỗ trợ cải thiện nồng độ insulin, huyết áp và mỡ máu.
11 phút đọcBài mới
