Ăn gìĂn gì theo đối tượng
Trẻ hay ốm vặt có nên bổ sung vitamin C định kỳ để tăng đề kháng?
Nhiều phụ huynh cho trẻ uống vitamin C định kỳ để phòng cảm cúm, nhưng bằng chứng khoa học cho thấy vi chất này không ngăn ngừa được nhiễm trùng hô hấp trên ở trẻ em bình thường. Tuy nhiên, việc bổ sung hợp lý giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh khoảng 1,6 ngày và hỗ trợ hồi phục tốt hơn.
10 phút đọcBài mới