Ăn gìHỏi đáp
Ngừng uống prebiotic sau một thời gian: Hệ vi sinh có quay về trạng thái cũ?
Ngừng prebiotic, hệ vi sinh đường ruột sẽ nhanh chóng quay về trạng thái cũ do tính đàn hồi tự nhiên và sự chi phối của lối sống dài hạn. Để duy trì lợi khuẩn bền vững, việc thay đổi chế độ ăn giàu chất xơ tự nhiên quan trọng hơn các đợt bổ sung ngắn hạn.
9 phút đọcBài mới