Kết quả tìm kiếm cho "làm tăng vọt đường huyết"

Uống nước mía nguyên chất có làm tăng vọt đường huyết tức thì?

Quá trình ép mía đã loại bỏ toàn bộ bã xơ, khiến lượng đường trong nước mía hấp thu qua ruột non nhanh hơn và dễ làm tăng đường huyết sau uống. Để bảo vệ mạch máu, người có đường huyết cao cần kiểm soát chặt lượng uống và ưu tiên thực phẩm nguyên xác giàu chất xơ.