Ăn gìSự thật & hiểu lầm phổ biến
Bánh mì không chứa gluten (gluten-free) có thực sự tốt cho người khỏe mạnh?
Nhiều người sẵn sàng trả giá đắt gấp đôi để mua bánh mì không chứa gluten (gluten-free) vì tin rằng chúng tốt cho sức khỏe hơn bánh mì thường. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy loại bánh này thường nghèo đạm, thiếu chất chống oxy hóa, có chỉ số đường huyết cao và không mang lại lợi ích đặc biệt nào cho người khỏe mạnh.
9 phút đọcBài mới