Ăn gìSự thật & hiểu lầm phổ biến
Nằm bất động một chỗ khi thấy kiệt sức có giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn?
Nằm bất động nhiều ngày khi kiệt sức không giúp cơ thể nhanh khỏe lại mà còn gây tác dụng ngược. Các nghiên cứu y học chỉ ra rằng việc nằm yên kéo dài làm giảm thể tích máu, teo cơ, suy giảm chức năng tim mạch và khiến cơ thể càng thêm mệt mỏi, choáng váng khi đứng dậy.
12 phút đọcBài mới