Ăn gìMẹo dinh dưỡng hàng ngày
Uống canxi bị táo bón: Nguyên nhân và cách khắc phục?
Táo bón khi uống canxi chủ yếu do lượng khoáng chất dư thừa kết tủa trong lòng ruột hoặc dùng sai cách, dù bản thân canxi ở liều chuẩn không làm giảm tần suất đại tiện. Chia nhỏ liều, uống đủ nước và tăng cường vi sinh là giải pháp khắc phục êm dịu, an toàn.
11 phút đọcBài mới