16 bài viết
Ăn gìBạch cổ đinh cho thấy tiềm năng bảo vệ gan và giảm men gan trước độc chất trên mô hình chuột thí nghiệm. Tuy nhiên, giới khoa học chưa ghi nhận thử nghiệm lâm sàng đối chứng trên người, người dân không nên tự ý dùng thảo dược thay thế chỉ định y khoa.
Ăn gìUống trà atiso giúp giải độc gan là quan niệm phổ biến, nhưng khoa học cho thấy chỉ có chiết xuất atiso chuẩn hóa liều cao mới mang lại tác dụng bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ hạ men gan. Nước trà túi lọc thông thường chứa rất ít hoạt chất, chỉ có tác dụng giải khát chứ không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìĂn sạch để giải độc gan là ngụy biện không có cơ sở khoa học. Cơ thể người sở hữu gan và thận tự đào thải độc tố mỗi ngày. Các chế độ ăn thanh lọc thương mại thiếu bằng chứng lâm sàng, không giúp làm sạch gan mà còn tiềm ẩn nguy cơ rối loạn ăn uống.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước đậu ma để giải độc và làm mát gan, song y học hiện đại chỉ ra rằng dù chiết xuất chứa các hoạt chất chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan rất hứa hẹn trên động vật, nước sắc thô không thể thay thế thuốc điều trị hay xóa bỏ tác hại do lối sống thiếu lành mạnh gây ra.