Ăn gìĐánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề
Đau căng tức ngực trước kỳ kinh: Dùng chiết xuất Chasteberry có hiệu quả?
Đau căng tức ngực trước kỳ kinh là nỗi ám ảnh phổ biến do tăng tiết prolactin tiềm ẩn. Các bằng chứng khoa học cho thấy chiết xuất quả Chasteberry (Vitex agnus-castus) với liều 20-40 mg/ngày giúp ức chế prolactin thông qua thụ thể dopamine, từ đó làm giảm rõ rệt mức độ đau ngực và an toàn cho phụ nữ.
14 phút đọcBài mới