Kết quả tìm kiếm cho "Chấn thương gân"

Đi bộ thường xuyên tác động thế nào đến kích thước vùng hồi hải mã não bộ?

Đi bộ thường xuyên ở cường độ vừa phải kích thích cơ thể sản sinh yếu tố dinh dưỡng thần kinh BDNF, từ đó làm tăng thể tích vùng hồi hải mã thêm khoảng 2%. Sự thay đổi này giúp đảo ngược tình trạng teo não tự nhiên tương đương 1 đến 2 năm lão hóa và cải thiện trí nhớ.