15 bài viết
Ăn gìĂn cơm nguội liên tục hoàn toàn có thể gây chướng bụng, xì hơi và khó tiêu nếu nạp quá nhiều. Hiện tượng này xuất phát từ việc vi khuẩn đại tràng lên men cấp tập lượng tinh bột kháng chưa tiêu hóa, sinh ra nhiều khí và gây căng tức thành ruột, đặc biệt ở người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
Ăn gìTáo bón trong giai đoạn đầu bỏ thuốc lá là triệu chứng khá phổ biến nhưng ít được chú ý. Nguyên nhân do đường ruột đột ngột mất đi sự kích thích của nicotine lên các thụ thể thần kinh, làm giảm tiết chất dẫn truyền giúp co bóp cơ ruột. Hiểu rõ cơ chế này giúp người cai thuốc xử trí đúng cách và tránh tái nghiện.
Ăn gìChiết xuất hoa dương hòe chứa hàm lượng phong phú các flavonoid và hạt nano sinh học giúp bảo vệ tế bào niêm mạc tiêu hóa, chống stress oxy hóa. Dù được y học dân gian dùng làm dịu co thắt dạ dày, bằng chứng hiện đại vẫn cần thêm thử nghiệm lâm sàng, người bệnh cần dùng đúng cách để tránh nhiễm độc từ vỏ cây.