156 bài viết
Ăn gìBổ sung cỏ cà ri có thể hỗ trợ hạ cholesterol xấu (LDL-C) và cải thiện hồ sơ lipid máu tổng thể nhờ vào hàm lượng saponin và chất xơ hòa tan tự nhiên,. Tuy nhiên, mức độ cải thiện tùy thuộc vào liều dùng và cơ địa, không thể thay thế cho các phương pháp điều trị y khoa chính thống.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất lá dâu tằm có thể hỗ trợ giảm triglyceride, cholesterol toàn phần và LDL-C nhờ thúc đẩy bài tiết cholesterol và chống oxy hóa. Tuy nhiên, trà lá dâu chỉ đóng vai trò hỗ trợ lối sống, người bệnh không được tự ý bỏ thuốc điều trị chuyên khoa.
Ăn gìNgừng hút thuốc lá giúp cải thiện rõ rệt tình trạng rối loạn cương dương nhờ phục hồi nhanh chóng lưu lượng máu bơm vào và giữ lại tại động mạch thể hang. Các nghiên cứu cho thấy thông số huyết động học tại dương vật chuyển biến tích cực chỉ sau 24 đến 36 giờ ngưng thuốc và duy trì hiệu quả lâu dài.
Ăn gìCai thuốc lá giúp cải thiện rõ rệt chỉ số cholesterol tốt (HDL-C) và phục hồi chức năng dọn dẹp mỡ máu của mạch máu. Việc ngưng tiếp xúc với nicotine và khí CO tạo điều kiện để các hạt HDL gia tăng và hoạt động hiệu quả hơn, mang lại lợi ích bảo vệ tim mạch thiết thực.
Ăn gìChiết xuất dâu gai (*Cudrania tricuspidata*) cung cấp lượng lớn flavonoid và hợp chất phenolic chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa biến tính hạt mỡ LDL và ức chế phản ứng viêm thành mạch. Dược liệu này hỗ trợ cải thiện chuyển hóa lipid, hạn chế tích tụ mỡ nội bào nhưng cần kết hợp lối sống khoa học và hướng dẫn y tế.
Ăn gìĂn hạt diêm mạch thường xuyên giúp hỗ trợ kiểm soát cholesterol máu nhờ chứa nhiều phytosterol và chất xơ, giúp ức chế hấp thu chất béo và hạ triglyceride huyết thanh. Tuy nhiên, diêm mạch chỉ đóng vai trò hỗ trợ dinh dưỡng, không thay thế thuốc hạ mỡ máu và cần dùng đúng lượng.
Ăn gìNước sắc vỏ rễ củ khởi chứa hoạt chất ức chế tạo mỡ và chống oxy hóa trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, chưa có thử nghiệm trên người chứng minh hiệu quả giảm mỡ máu. Người bệnh không được bỏ thuốc điều trị và cần cẩn trọng nguy cơ tương tác thuốc.
Ăn gìNước rễ cỏ tranh không có tác dụng làm hạ chỉ số đường huyết như lời đồn dân gian, dù chứa các polysaccharide có đặc tính chống oxy hóa. Người mắc đái tháo đường không nên dùng loại nước mát này để thay thế thuốc điều trị hay nước lọc hằng ngày.
Ăn gìChiết xuất phấn cỏ nến bước đầu được chứng minh giúp giảm tích tụ mỡ tại gan, hạ lipid máu và bảo vệ thành mạch trên mô hình tế bào và động vật. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên dùng thảo dược này để hỗ trợ, không tự ý thay thế thuốc đặc trị xơ vữa động mạch.
Ăn gìCỏ xạ hương là gia vị quen thuộc nhưng người bị cao huyết áp cần hiểu rõ tác động thực tế của nó đối với hệ tim mạch trước khi dùng. Các bằng chứng dịch tễ cho thấy loại thảo mộc này hỗ trợ cải thiện mỡ máu và giảm nguy cơ tắc hẹp mạch vành, song chưa ghi nhận khả năng hạ huyết áp trực tiếp.
Ăn gìCỏ ngọt chứa hoạt chất ngọt gấp 100-300 lần đường kính nhưng không sinh năng lượng. Các nghiên cứu cho thấy người bệnh tiểu đường tuýp 2 dùng cỏ ngọt thay đường hàng ngày giúp giữ ổn định đường huyết, HbA1C và mỡ máu, nhưng thảo dược này không thể thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìCăng thẳng kéo dài có thể làm tăng nguy cơ tạo sỏi thận. Trạng thái stress mạn tính kích hoạt trục nội tiết giải phóng nhiều cortisol, làm tăng bài tiết canxi qua nước tiểu, thay đổi chuyển hóa axit uric và thúc đẩy các rối loạn chuyển hóa thuận lợi cho sỏi canxi oxalat kết tinh, tái phát.