Ăn gìSức khỏe tinh thần
Mất ngủ kèm bồn chồn, nóng trong: Hoàng liên bắc hỗ trợ giấc ngủ ra sao?
Hoàng liên bắc thường được truyền tai dùng trị mất ngủ kèm nóng trong, bồn chồn. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện có cho thấy vị thuốc này chủ yếu giúp chống viêm và bảo vệ tế bào thần kinh trước stress oxy hóa, chứ không trực tiếp gây ngủ như nhóm dược liệu an thần chuyên biệt.
14 phút đọcBài mới