Kết quả tìm kiếm cho "tây thường xuyên"

2 bài viết

Ăn gì

Phòng ngừa & tầm soát

Ăn khoai tây thường xuyên có làm tăng nguy cơ cao huyết áp?

Ăn khoai tây luộc hoặc nướng nguyên củ không làm tăng huyết áp hay nguy cơ bệnh tim mạch. Tuy nhiên, tiêu thụ thường xuyên khoai tây chiên ngập dầu nhiều muối có thể làm tăng từ 10% đến 37% nguy cơ mắc tăng huyết áp. Cách chế biến chính là yếu tố quyết định tác động của khoai tây lên sức khỏe.

12 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Phòng ngừa & tầm soát

Phụ nữ tiền mãn kinh ăn hành tây có giúp giảm nguy cơ loãng xương?

Ăn hành tây thường xuyên giúp cải thiện mật độ khoáng xương và giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh nhờ khả năng chống oxy hóa và ức chế tế bào hủy xương. Bổ sung loại củ này vào thực đơn là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ tốt cho hệ vận động.

11 phút đọc·Bài mới30/9/2026