
Thực đơn mẫu & lên kế hoạch bữa ănĂn gì
Chia nhỏ bữa ăn cho người trào ngược: Lợi ích và rủi ro
Chia nhỏ bữa ăn giúp hạn chế tình trạng căng phồng dạ dày và giảm áp lực lên cơ thắt thực quản dưới. Tuy nhiên, nếu ăn quá thường xuyên hoặc sai thời điểm, dạ dày sẽ bị kích thích co bóp và tăng tần suất giãn van thực quản liên tục, khiến các triệu chứng trào ngược acid trở nên trầm trọng hơn.
13 phút đọcBài mới