563 bài viết
Ăn gìNhiều nghiên cứu khoa học xác nhận tinh dầu tía tô giới chứa các hoạt chất như 1,8-cineole, sabinene và terpinolene có khả năng xua đuổi mạnh mẽ muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết và sốt rét. Tuy nhiên, hiệu quả bảo vệ suy giảm dần theo thời gian bay hơi, và việc đốt khói lá khô không mang lại tác dụng bền vững như lời đồn.
Ăn gìUống thêm tô mộc khi đang dùng thuốc chống đông máu tiềm ẩn nguy cơ xuất huyết kéo dài rất nguy hiểm. Các hoạt chất trong tô mộc có tính năng hành huyết, trừ ứ, khi cộng hưởng với thuốc chống đông sẽ khuếch đại tác dụng làm loãng máu, dễ dẫn đến chảy máu khó cầm hoặc xuất huyết nội tạng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên uống nước tô mộc vì dược liệu này chứa hoạt chất brazilein gây độc tính sinh sản, làm tăng nguy cơ thai chết lưu và tiêu thai. Chiết xuất từ cây còn kích thích cơ trơn tử cung co thắt dữ dội, dễ dẫn đến hiện tượng sảy thai hoặc chuyển dạ sớm ngoài ý muốn.
Ăn gìVàng da nhẹ đôi khi không bắt nguồn từ bệnh gan mà do cơ thể thiếu hụt trầm trọng vitamin B12. Tình trạng này khiến các tế bào hồng cầu non bị lỗi và vỡ sớm ngay trong tủy xương, giải phóng ồ ạt sắc tố mật bilirubin vào dòng máu làm biến đổi màu da.
Ăn gìTiêm vitamin B12 là thủ thuật y tế chỉ dành cho người bị thiếu hụt vi chất nghiêm trọng hoặc suy giảm khả năng hấp thu qua đường tiêu hóa, không phải liều "tăng lực" cho người mệt mỏi thông thường. Việc tự ý tiêm bắp tiềm ẩn nguy cơ sốc phản vệ, chảy máu và tốn kém chi phí hơn nhiều so với đường uống.
Ăn gìNgười chuẩn bị phẫu thuật nên tạm ngưng dùng dầu hạt tía tô liều cao trước ngày phẫu thuật. Dầu hạt tía tô chứa tỷ lệ axit béo omega-3 rất lớn, có hoạt tính ức chế ngưng tập tiểu cầu tự nhiên, từ đó có thể làm tăng nguy cơ kéo dài thời gian chảy máu trong và sau phẫu thuật.
Ăn gìĂn tôm cùng thực phẩm giàu vitamin C hoàn toàn không tạo ra thạch tín gây ngộ độc chết người như tin đồn mạng xã hội. Asen trong tôm chủ yếu ở dạng hữu cơ arsenobetaine không độc hại, bền vững và được đào thải nhanh qua nước tiểu mà không bị vitamin C khử thành thạch tín.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống đông máu không nên uống trà lá trúc đen khi chưa có chỉ định y khoa. Dịch chiết trúc đen chứa các hoạt chất giãn mạch và ảnh hưởng fibrinogen; việc kết hợp thêm các tác nhân can thiệp mạch trên nền thuốc chống đông làm tăng đáng kể nguy cơ xuất huyết nặng và xuất huyết nội sọ nguy hiểm.
Ăn gìQuả đỏ của cây trọng đũa cảnh (*Ardisia crenata*) tuyệt đối không ăn được. Các nghiên cứu chỉ ra quả và các bộ phận của cây chứa saponin triterpene và dẫn xuất benzoquinone có hoạt tính độc tế bào, dễ gây bỏng rát họng, nôn mửa và ngộ độc tiêu hóa cấp tính, đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ.
Ăn gìRễ cây trọng đũa chứa nhiều hợp chất tự nhiên có khả năng kháng viêm, giảm phù nề và ức chế tính thấm thành mạch. Dù các dữ liệu thực nghiệm bước đầu ủng hộ công dụng làm dịu vết bầm sưng va chạm, người dùng vẫn cần thận trọng, tránh bôi đắp tùy tiện lên vết thương hở để ngừa kích ứng mô.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng bài thuốc từ cây trọng đũa vì rễ cây chứa nhiều hoạt chất phức tạp tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung và gây ngộ độc. Nghiên cứu khoa học hiện nay chưa chứng minh được độ an toàn lâm sàng của loài cây này đối với thai kỳ.
Ăn gìHạt và lá cây trắc bách là hai vị thuốc có công dụng hoàn toàn khác nhau. Hạt trắc bách (bá tử nhân) chuyên về an thần, bổ dưỡng, chống oxy hóa và nhuận tràng, trong khi lá cây (trắc bách diệp) giàu flavonoid, chủ trị mát máu, hỗ trợ cầm máu và kích thích nang tóc.