Có nên...?Có nên dùng Biển súc thường xuyên không?
Chưa nên dùng biển súc thường xuyên vì bằng chứng khoa học còn hạn chế, chủ yếu dựa trên nghiên cứu tế bào và mô hình động vật. Người dùng không nên tự điều trị bệnh mà cần tham khảo bác sĩ.
162 bài viết
Có nên...?Chưa nên dùng biển súc thường xuyên vì bằng chứng khoa học còn hạn chế, chủ yếu dựa trên nghiên cứu tế bào và mô hình động vật. Người dùng không nên tự điều trị bệnh mà cần tham khảo bác sĩ.
Cách dùngBiển súc (Polygonum aviculare L.) là cây thảo nhỏ có tác dụng điều trị kiết lị, táo bón, tiểu khó. Cách dùng phổ biến bao gồm uống nước pha, nước ép hoặc dùng thảo dược khô. Nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng điều trị bệnh.
Có nên...?Bí đao có hoạt tính kháng oxy hóa, chống viêm và ảnh hưởng đường huyết ở một số nghiên cứu tế bào và động vật, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng ở người về công dụng điều trị bệnh. Nên dùng làm thực phẩm, không dùng thay thế thuốc khi chưa tham khảo bác sĩ.
Cách dùngBí đao chứa hợp chất kháng oxy hóa, ức chế tăng trưởng tế bào ung thư tế bào, ảnh hưởng đường huyết, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng rõ ràng ở người. Nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng điều trị bệnh.
Có nên...?Bách xù chưa có bằng chứng khoa học đủ để khẳng định tác dụng phụ cụ thể, nhưng cần lưu ý không ăn trực tiếp vì quả không phải loại ăn được, nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng điều trị bệnh.
Có nên...?Bạch truật có thể dùng thường xuyên trong liều lượng thông thường nhưng nên tham khảo bác sĩ khi điều trị bệnh lý cụ thể do chưa rõ cơ chế hoạt chất chiết xuất chống tăng mỡ và chống viêm.
Có nên...?Bạc hà Âu (Mentha spicata) có thể dùng thử nhẹ nhàng cho một số công dụng truyền thống như giảm hội chứng ruột kích thích hoặc vệ sinh răng, nhưng do chưa có bằng chứng khoa học lâm sàng vững chắc nên không nên dùng thường xuyên hoặc dùng thay thế điều trị bệnh.
Cách dùngAshwagandha dùng 300–600 mg/ngày, kéo dài 2–4 tuần, hỗ trợ giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ ở người khỏe mạnh, nhưng chưa chứng minh điều trị bệnh.
Cách dùngAnh đào giàu anthocyanin, vitamin, kali và chất xơ, hỗ trợ giảm axit uric và chống viêm. Tuy nhiên, các nghiên cứu còn hạn chế, cần tham khảo bác sĩ khi dùng để điều trị bệnh.
Sự thật & hiểu lầmAcai không có bằng chứng khoa học mạnh thúc đẩy giảm cân hay điều trị bệnh tim ở con người; hầu hết lợi ích chỉ mang tính thực nghiệm sơ bộ từ phòng thí nghiệm hoặc nghiên cứu động vật, chưa khẳng định rõ ở người.
Cách dùngBạch mộc hương (Aquilaria sinensis) có tác dụng hành khí chỉ thống, giúp tiêu ứ trệ, hòa giải tỳ vị, thường dùng kết hợp với các thảo dược khác để điều trị bệnh lý đường tiêu hóa. Tuy nhiên, cần tham khảo bác sĩ trước khi dùng lâu dài, đặc biệt với người tiểu đường hoặc đang dùng thuốc kháng đường huyết.
Sự thật & hiểu lầmBạch mộc hương (Aquilaria sinensis) có tác dụng hành khí chỉ thống, tiêu tích, giúp điều trị bệnh lý đường tiêu hóa theo quan niệm dân gian, nhưng hiệu quả cụ thể và liều dùng chính xác chưa được chứng minh rõ ràng bởi khoa học.