20 bài viết
Ăn gìĐường huyết cao liên tục khiến glucose gắn vào collagen có chu kỳ sống 10 năm của da, kích hoạt enzyme phân hủy mô và tạo liên kết chéo bất thường. Hậu quả là mạng lưới nâng đỡ màng đáy bị xơ cứng, đứt gãy, khiến làn da người bệnh tiểu đường nhăn nheo và già hóa nhanh chóng.
Ăn gìNgười mắc bệnh thận vẫn có thể ăn hoa kim châm nhưng cần kiểm soát khẩu phần dựa trên mức lọc cầu thận và nồng độ kali máu. Việc nạp quá nhiều hay kiêng khem kali quá mức đều tiềm ẩn rủi ro riêng tùy từng giai đoạn suy thận, chạy thận hay sau ghép thận.
Ăn gìGiảm 5kg cân nặng giúp hạ trung bình khoảng 3,7 mmHg huyết áp tâm thu và 2,6 mmHg huyết áp tâm trương, thậm chí có thể đưa chỉ số này về mức bình thường ở người mới bị tăng huyết áp nhẹ. Hiệu quả này bắt đầu xuất hiện rõ rệt chỉ sau 2-3 tuần điều chỉnh lối sống.
Ăn gìUống nước cây cối xay cùng thuốc lợi tiểu tây y có thể gây tương tác cộng dồn tác dụng, làm cơ thể mất dịch quá mức. Thói quen này làm tăng nguy cơ tụt huyết áp tư thế và hạ kali máu, kéo theo nhiều hệ lụy cho tim mạch, đường huyết cũng như làm tăng rủi ro mắc bệnh thận mạn tính.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất cây hàm ếch có tiềm năng chống oxy hóa và hỗ trợ giảm đạm niệu trên chuột thí nghiệm, nhưng hoàn toàn không có bằng chứng khoa học nào xác nhận thảo dược này có thể "chữa khỏi" bệnh viêm cầu thận mạn tính ở người.
Ăn gìNhiều người lo ngại việc cắt giảm tinh bột, ăn tăng thịt cá theo chế độ low-carb sẽ làm thận quá tải và suy yếu. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng kéo dài từ 1 đến 2 năm cho thấy chế độ ăn này không làm giảm độ lọc cầu thận ở người có chức năng thận bình thường.
Ăn gìNgười có tiền sử suy thận tuyệt đối không nên tự ý dùng bán biên kỳ. Chức năng lọc của cầu thận và bài tiết của ống thận đã suy giảm khiến các hợp chất chuyển hóa từ thảo mộc khó đào thải, dễ tích tụ độc chất và làm tăng nguy cơ bùng phát suy thận cấp.
Ăn gìNha đam có tác dụng nhuận tràng nhờ các hoạt chất kích thích cơ trơn đường ruột và cải thiện hệ vi sinh tiêu hóa. Tuy nhiên, việc lạm dụng nhựa nha đam quá 1-2 tuần hoặc sơ chế không kỹ có thể gây tiêu chảy, mất nước, rối loạn điện giải làm suy yếu cơ bắp và tổn thương thận.