47 bài viết
Ăn gìXét nghiệm NS1 chỉ cho kết quả dương tính chính xác nhất trong 1-3 ngày đầu mắc sốt xuất huyết, bởi sau mốc này kháng nguyên sẽ bị kháng thể trung hòa và đào thải nhanh chóng. Hiểu đúng quy luật biến thiên của NS1 và kháng thể IgM giúp người bệnh chọn đúng xét nghiệm và phát hiện bệnh kịp thời.
Ăn gìĂn mận lúc đói gây hại trực tiếp cho người bị viêm loét dạ dày do lượng acid hữu cơ tự nhiên kích thích tăng tiết dịch vị, làm mất cân bằng hàng rào bảo vệ niêm mạc. Người bệnh chỉ nên ăn mận chín sau bữa ăn chính khoảng 30-45 phút với lượng vừa phải để tránh bùng phát cơn đau.
Ăn gìCây mè đất nhám thực sự sở hữu hoạt tính kháng viêm và giảm đau đã được ghi nhận trong các thử nghiệm tiền lâm sàng nhờ ức chế các chất gây viêm và prostaglandin. Dù vậy, hiệu quả này chưa được kiểm chứng đầy đủ trên người nên không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìLá húng chanh chưng đường phèn giúp giảm ho do cảm lạnh nhờ chứa các hoạt chất phenolic tự nhiên như carvacrol và thymol trong tinh dầu, mang đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và quét gốc tự do, đồng thời đường phèn giúp bao phủ và làm dịu niêm mạc họng đang bị kích ứng.
Ăn gìThói quen kẻ viền mắt sát chân mi và dùng phấn mắt dễ khiến cặn mỹ phẩm bít tắc lỗ mở tuyến Meibomian ở bờ mi. Tình trạng này làm giảm tiết lớp màng dầu bảo vệ, thúc đẩy nước mắt bốc hơi nhanh, gây khô mắt mạn tính và teo mất tuyến dầu mà không có triệu chứng báo trước.
Ăn gìQuế ở cả dạng bột uống và tinh dầu massage bụng đã được nghiên cứu chứng minh có khả năng làm giảm cường độ đau, đồng thời rút ngắn đáng kể thời gian đau bụng kinh nguyên phát nhờ hoạt tính kháng viêm và điều hòa co bóp tử cung.
Ăn gìLiệu pháp hormone thay thế (HRT) giúp giảm bốc hỏa, teo niệu dục và ngừa loãng xương nhưng không áp dụng đại trà. Phương pháp chỉ dành cho người có chỉ định, ưu tiên dùng trong vòng 6 năm đầu mãn kinh và chống chỉ định ở người có bệnh lý nguy cơ cao.
Ăn gìChế độ ăn Ketogenic giúp giảm tần suất, cường độ cơn đau và lượng thuốc cần dùng ở người bị đau nửa đầu mạn tính nhờ cung cấp thể ceton làm nguồn năng lượng thay thế cho não bộ. Tuy nhiên, người bệnh cần áp dụng đúng cách dưới sự giám sát y tế để đảm bảo an toàn.
Ăn gìUống thuốc giảm đau quá thường xuyên có thể phản tác dụng, biến những cơn đau đầu từng đợt thành chứng đau đầu mạn tính hàng ngày. Hội chứng đau đầu do lạm dụng thuốc này làm thay đổi hoạt động não bộ và khiến các phương pháp điều trị dự phòng mất đi hiệu quả nếu không ngưng thuốc kịp thời.
Ăn gìCúc thơm (Feverfew) không cắt cơn đau nửa đầu tức thì như thuốc giảm đau mà cần uống đều đặn từ 6 đến 12 tuần để giảm tần suất và mức độ cơn đau. Riêng dạng viên phối hợp chuẩn hóa hoạt chất parthenolide uống ngay khi chớm có dấu hiệu báo trước (aura) có thể giúp giảm nhanh triệu chứng cấp tính.
Ăn gìĐau mặt ngoài khớp gối khi chạy bộ, đạp xe hay leo cầu thang thường bắt nguồn từ hội chứng ma sát dải chậu chày. Sự cọ xát lặp đi lặp lại giữa dải mô xơ mặt ngoài đùi và lồi cầu ngoài xương đùi khi gập duỗi gối gây viêm, sưng nề mô mềm và đau nhức tại chỗ.
Ăn gìĐọt choại xào tỏi là món rau rừng giàu vitamin C, beta-carotene và các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ tế bào và hỗ trợ chuyển hóa. Nhờ lượng calo thấp cùng tiềm năng ức chế enzyme tiêu hóa đường, món ăn dân dã này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu chế biến đúng cách.