945 bài viết
Ăn gìUống nước đá lạnh ngay khi vừa đi nắng về có thể kích hoạt phản xạ co thắt mạch máu cục bộ và làm tăng huyết áp đột ngột. Dù không gây tổn thương biểu mô ruột hay viêm dạ dày, người dân vẫn nên dùng nước mát vừa phải để hạ nhiệt an toàn cho hệ tuần hoàn.
Ăn gìChiết xuất lá mộc qua Kavkaz cho thấy tiềm năng hạ cholesterol, giảm triglyceride và chống xơ vữa trong các nghiên cứu thực nghiệm trên động vật nhờ hoạt tính chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người còn hạn chế, do đó loại trà này chỉ mang tính hỗ trợ, không thể thay thế thuốc điều trị mỡ máu.
Ăn gìTắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng khiến mạch máu ngoại vi co lại đột ngột, làm huyết áp tăng vọt và dồn áp lực lớn lên tim cùng mạch não. Thói quen này không giúp hạ thân nhiệt sâu mà còn làm tăng nguy cơ vỡ mạch, đột quỵ và rối loạn nhịp tim ở người có bệnh nền.
Ăn gìHạt quả mộc qua chứa hàm lượng cao hợp chất amygdalin. Khi bị nhai vỡ, các enzyme nội sinh và vi khuẩn đường ruột sẽ bẻ gãy chất này, giải phóng khí hydro cyanide cực độc gây ức chế hô hấp tế bào, tụt huyết áp, hôn mê và có thể dẫn đến tử vong nhanh chóng.
Ăn gìNgười cao tuổi không nên tự ý uống trà mỏ sẻ để hạ huyết áp vì chưa có bằng chứng an toàn rõ ràng, nguy cơ gây tụt huyết áp đột ngột do thành mạch lão hóa. Dược liệu này chủ yếu hỗ trợ xương khớp với liều khuyến cáo 6-12 g/ngày.
Ăn gìNhiều người lầm tưởng hết sốt là đã khỏi sốt xuất huyết, nhưng thực tế từ ngày thứ 3 đến thứ 7 lại là giai đoạn nguy hiểm nhất. Thời điểm này, nhiệt độ giảm xuống nhưng nguy cơ rò rỉ huyết tương tăng cao, có thể dẫn đến cô đặc máu, tụt huyết áp và sốc đe dọa tính mạng nếu không theo dõi sát.
Ăn gìUống mật nhân chung với thuốc huyết áp tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường do tương tác dược lý và nguy cơ xáo trộn kiểm soát huyết áp. Người bệnh tim mạch tuyệt đối không nên tự ý kết hợp thảo dược này với thuốc điều trị khi chưa có ý kiến của bác sĩ.
Ăn gìTrà hoa mận gai chứa hàm lượng dồi dào flavonoid và polyphenol tự nhiên mang lại tác dụng lợi tiểu nhẹ và chống oxy hóa. Nhờ thúc đẩy lưu lượng nước tiểu sinh lý, loại trà này hỗ trợ cuốn trôi các tinh thể cặn lắng ở thận, nhưng không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa cho người đã có sỏi lớn.
Ăn gìNước ép mận giàu flavonoid và anthocyanin có khả năng hỗ trợ hạ huyết áp nhanh chóng, đồng thời bảo vệ hệ thần kinh trước tình trạng thoái hóa. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng về việc cải thiện trí nhớ trực tiếp ở người vẫn còn những giới hạn nhất định và cần được nhìn nhận đúng mực.
Ăn gìNước sắc râu ngô nấu cùng mã đề tạo ra tác động hiệp đồng: kích thích bài niệu mạnh mẽ để đẩy cặn sỏi nhỏ ra ngoài, đồng thời các hoạt chất thực vật hỗ trợ hạn chế tinh thể canxi oxalat phát triển và bám dính vào niêm mạc ống thận.
Ăn gìNgười bị huyết áp cao không nên uống nước sắc rễ mùi tây thay nước lọc hàng ngày. Dù mùi tây có hoạt tính lợi tiểu giúp hạ áp, việc uống thay nước lọc liên tục sẽ gây đào thải nước và kali quá mức, dẫn đến hạ kali máu, rối loạn nhịp tim và kiệt sức nghiêm trọng.
Ăn gìMướp hương xuất hiện vị đắng bất thường tuyệt đối không nên ăn vì có nguy cơ ngộ độc cấp tính do tích tụ lượng lớn cucurbitacin. Độc tố này không bị phân hủy bởi nhiệt độ nấu nướng, có thể gây nôn ra máu, tiêu chảy xuất huyết và tụt huyết áp nguy kịch.