Ăn gìThực phẩm theo nhóm
Đường mạch nha có tốt hơn đường kính trắng khi dùng chế biến món ăn?
Đường mạch nha không hề tốt hơn đường kính trắng trong việc kiểm soát đường huyết hay hỗ trợ giảm cân. Chứa thành phần chính là maltose giải phóng 100% glucose tự do, mạch nha làm tăng đường huyết rất nhanh dù vị ngọt thanh hơn. Mạch nha chỉ vượt trội ở đặc tính tạo màu, chống lại đường và làm dẻo món ăn.
14 phút đọcBài mới
