Ăn gìĂn như thế nào
Bỏ hẳn bữa sáng có ảnh hưởng đến sự phát triển của mụn nội tiết?
Bỏ bữa sáng làm xáo trộn nhịp sinh học, kích hoạt trục tuyến yên - tuyến thượng thận tăng tiết hormone cortisol vào giữa ngày và gây kháng insulin. Những biến động nội tiết này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gián tiếp khiến mụn nội tiết bùng phát và khó kiểm soát.
10 phút đọcBài mới