Kết quả tìm kiếm cho "Hạt hạnh nhân tác động"

Hạt hạnh nhân tác động như thế nào đến hệ vi sinh đường ruột?

Hạt hạnh nhân hoạt động như một prebiotic tự nhiên nhờ chứa lượng lớn chất xơ và polyphenol. Nguồn dưỡng chất này vượt qua dạ dày để đến đại tràng, kích thích sự phát triển của các lợi khuẩn như *Bifidobacterium* và thúc đẩy sản sinh acid béo chuỗi ngắn củng cố hàng rào ruột.