Ăn gìĂn gì theo mục tiêu sức khỏe
Nước ép dưa chuột có giúp bù điện giải hiệu quả vào ngày nắng nóng?
Nước ép dưa chuột giàu nước và vitamin giúp giải nhiệt tốt cho nhu cầu sinh hoạt thông thường, nhưng không thể thay thế dung dịch bù điện giải chuyên dụng khi đổ mồ hôi nhiều. Để giữ nước hiệu quả sau vận động dưới nắng gắt, cơ thể cần bổ sung đồng thời nước, muối khoáng và một lượng đường phù hợp.
13 phút đọcBài mới