Kết quả tìm kiếm cho "Tắm nắng qua cửa kính"

Tắm nắng qua cửa kính có giúp cơ thể tổng hợp vitamin D?

Tắm nắng qua cửa kính hoàn toàn không giúp cơ thể tổng hợp vitamin D do lớp kính đã ngăn chặn toàn bộ tia UVB cần thiết. Thói quen này còn khiến da chịu tác hại từ tia UVA xuyên qua kính. Để tạo vi chất, bạn cần ra ngoài trời trực tiếp trong thời gian ngắn an toàn.