Ăn gìVi chất dinh dưỡng
Trái cây chín kỹ có nhiều đường hơn trái cây vừa chín tới?
Trái cây chín kỹ thực sự chứa nhiều đường hòa tan hơn hẳn so với quả vừa chín tới. Khi quả chín, hệ thống enzyme tự nhiên sẽ phân giải lượng tinh bột dự trữ sẵn có thành các loại đường đơn và đường đôi như glucose, fructose và sucrose, giúp thịt quả mềm đi và ngọt đậm hơn.
14 phút đọcBài mới