Ăn gìMẹo dinh dưỡng hàng ngày
Pha trà táo tàu nên để nguyên quả hay cắt lát mới tiết hết chất?
Muốn pha trà táo tàu ngon và giàu dưỡng chất, bạn nên cắt lát hoặc xé nhỏ quả thay vì để nguyên. Lớp vỏ ngoài của táo khô ngăn cản nước tiếp xúc với thịt quả, khiến các hợp chất polysaccharide chống oxy hóa quý giá khó chiết xuất trọn vẹn vào nước hãm.
7 phút đọcBài mới