Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Viên uống dầu hoa anh thảo có giúp giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS)?Ăn gì
Công dụng truyền thống

Viên uống dầu hoa anh thảo có giúp giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS)?

Nhiều phụ nữ tin dùng viên uống dầu hoa anh thảo chứa acid gamma-linolenic (GLA) để xoa dịu cơn đau ngực và căng thẳng tiền kinh nguyệt (PMS). Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng chất lượng cao cho thấy loại dầu này hầu như không mang lại hiệu quả vượt trội hơn giả dược, dù có độ an toàn khá tốt.

16 phút đọcBài mới
Quả trinh nữ châu Âu (Chasteberry) giúp giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt như thế nào?Ăn gì
Công dụng truyền thống

Quả trinh nữ châu Âu (Chasteberry) giúp giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt như thế nào?

Quả trinh nữ châu Âu (Chasteberry/Vitex agnus-castus) là thảo dược được y học hiện đại nghiên cứu rộng rãi để hỗ trợ cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Nhờ khả năng tác động hạ nồng độ prolactin tăng cao trong máu, dược liệu này giúp xoa dịu các cơn đau đầu, giảm chướng bụng giữ nước và hạn chế trạng thái cáu gắt trước kỳ kinh.

9 phút đọcBài mới