Ăn gìMẹo dinh dưỡng hàng ngày
Dùng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ ở mức bao nhiêu giúp giảm ho và khô mũi?
Cài đặt máy tạo độ ẩm phòng ngủ trong ngưỡng 40-60% là giải pháp lý tưởng giúp làm dịu niêm mạc mũi họng, giảm ho và hạn chế khô rát. Ngưỡng ẩm cân bằng này vừa ức chế sự tồn tại của virus cúm, vừa ngăn ngừa mạt bụi và nấm mốc phát triển gây hại đường hô hấp.
13 phút đọcBài mới