Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "lợi ích gì cho người"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Uống trà xanh hoặc thoa nước trà xanh lên da đầu có lợi ích gì cho người hay rụng tóc?Ăn gì
Thực phẩm theo nhóm

Uống trà xanh hoặc thoa nước trà xanh lên da đầu có lợi ích gì cho người hay rụng tóc?

Uống hoặc thoa trà xanh hỗ trợ tốt cho người rụng tóc nhờ hoạt chất EGCG giúp kích thích tế bào nhú bì nang tóc phát triển, kéo dài chu kỳ sống của sợi tóc và ức chế enzyme gây rụng tóc do nội tiết. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế cần kết hợp thói quen sử dụng đúng cách và khoa học.

9 phút đọcBài mới
Tập kháng lực nâng tạ mang lại lợi ích gì cho người gan nhiễm mỡ?Ăn gì
Phòng ngừa & tầm soát

Tập kháng lực nâng tạ mang lại lợi ích gì cho người gan nhiễm mỡ?

Nhiều người mắc gan nhiễm mỡ thường chỉ chọn đi bộ hoặc chạy bộ mà bỏ qua việc nâng tạ vì sợ chấn thương. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy tập luyện kháng lực giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm đáng kể lượng mỡ tích tụ trong gan và hạ men gan hiệu quả tương đương các bài tập hiếu khí.

11 phút đọcBài mới